女性の為の… ＴＲＹ
とか
女性向け医療保険です
今回わたしのコメントを入れきれませんでした
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心と体
たまにはあるく
突然ですが
最近かな～り運動不足を感じています
そこで急ぎの仕事や時間指定もない事ですし
歩いてみる事にしました
せっかくだから紅葉のポイントまで車で出かけてそこから徒歩で散策を…
と思ったんですが、そんな事をすればきっとわたしは車から降りないでしょう
こういうことにかけてはわたしはわたし自身が一番信用できません
そこで最初から徒歩で比較的近所で景観のいいところを目指して出発
30分程度で一応の到着
その後ゆっくりと散策をするんですが
やっぱりたまにはいいですね
とそこまではよかったんですが…
帰りの道程をすっかり忘れてました
帰りの足取りは重いです
時折見かける乳母車に腰掛けているおばあちゃんの気持ちがよくわかりました
あぁ股関節が痛いよぉ
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うとうと
ちょっと睡魔が襲ったので車を止めて一休み
眠いときは無理せず寝る、寝れなくても体を休める
居眠り運転は怖いのでいつもそう思っています
それで大体 10分前後…
でも今日のは約2時間、周りは暗くなってました
その間エンジンかけっぱなし、ガソリン高いのに…
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旅行に行きたいな
この前の日記を書き終わって近所のスーパー銭湯に行ってきました
やっぱり広い風呂はいいですね
とりあえず温まって
サウナちょっとつらいものがあるけどいい汗かきたいですね
もう一度ゆっくり温まっていい気持ち
長湯が出来る体質ならもっといいのにね
それから水分補給
帰る前に足裏マッサージ
この痛気持ちいい感じがクセになりますね
もっと長居したいんだけど間を持たせきれずに帰宅
たった一時間の心の癒しでした
あぁ 旅行に行きたいな
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